目前已经辟谷46小时，找书苑 www.zｈaｏshuyuan.com昨天喝水五斤左右每天早晨晚上打坐，30秒呼吸法，昨天夜里有点饿，身体都在闹腾，今天晚上很好，精神饱满，喝了点蜂蜜水，感觉肠道轻松，呼吸顺畅！肠胃清理功能觉醒中
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